טיפול מבריא

שנה אזרחית נפלאה לכולם! אני תמיד חושבת שכדי לשפר את הבריאות לא תמיד צריך לעשות שינויים היסטריים וגדולים, זה יותר כמו שורה של החלטות קטנות...

חורף, ורובכם יודעים שזו העונה האהובה עלי :) אבל אחרי שאחותי באה אלי שבוע שעבר עם ידיים כל כך יבשות שהעור ממש נסדק לה והכל שורף, חשבתי...

אוקיי, חורף, קר, יבש ואנחנו מוצאים את עצמנו מושיטים יד לקרם בערך 200 פעמים ביום, נכון? אבל מתי פעם אחרונה הסתכלתם על הרכיבים שיש בתוך...