טיפול מבריא

כשהיינו ילדים, רק רצינו להישאר ערים מאוחר, להרגיש כמו גדולים. כשאנחנו גדולים, אנחנו רק רוצים את היכולת להירדם במהירות כמו ילדים ולישון...

מחקר חדש שהתפרסם השבוע, מצביע על הדיקות הקשר בין תזונה לשינה. המחקר מצביע על כך שתזונה עם מעט סיבים, עודף שומן רווי ועודף סוכר קשורה...