טיפול מבריא

קיבלתי כל כך הרבה תגובות חיוביות על המתכון הקריר הקודם, שנראה לי כדאי שלפחות בזמן הקרוב, אני אמשיך לספק לכם אפשרויות טובות ובריאות,...

טוב, אם בפוסט הקודם דיברתי על איך יודעים אם צריך לקחת תוספים, חשבתי שהפעם נדבר על איך לאכול כדי להימנע מהצורך הזה! בואו נתחיל מהבסיס....

מתי צריך ליטול תוספי תזונה? לכמה זמן? איך יודעים אם התוסף עובד? במפגש הראשון שלי עם מטופלים חדשים, אני תמיד מבקשת רשימה של כל תוספי...

עונת השרבים כבר איתנו, וזה אומר שזה זמן מצוין לשתף אתכם באחד ממתכוני הקיץ האהובים עלי... אם אתם כמוני, אז אתם מכירים את התחושה הזאת שחם...

רובנו מכירים את הציטוט הזה של היפוקרטס, אבי הרפואה. הרעיון של מזון מרפא, קיים כבר מעל אלף שנים. הנושא הזה מופיע בטקסטים רפואיים עתיקים,...

בתוך כל ההמולה של החגים, המשפחה, וכל הבלגאן שמגיע עם זה, זה קצת יותר מידי קצת להישאב לתחושת חוסר נוחות ולחץ. קצת יותר מידי קל לתת לדברים...

היי, פסח כבר ממש כמעט כאן, ואני שומעת מעוד ועוד מטופלים כמה משעמם להם התזונה בפסח... אז ישבתי עם השותף שלי במהפכת המזון ישראל, השף איתי...

התקלחתן, הסתבנתן, השפרצתן על עצמכן בושם, שמתן איפור ואתן מרגישות הכי נקיות שאפשר... אמנם אתן נראות נפלא, אך מה קורה בתוך הגוף שלכן? הרגע...

ידעתם שכ-35% מהמזון המיוצר בישראל נזרק לפח? היקף בזבוז המזון הביתי מוערך בכ-600 ש"ח בחודש לכל משפחה! (מדובר על אובדן מזון של 85 ק"ג...

אולי שמתם לב שאני תומכת נלהבת של שינויים קטנים להשפעה מקסימלית. התפיסה הזאת לא נוגעת רק לבריאות שלנו, אלא גם לבריאות של הכדור היפייפה...