4 דברים שחייבים לדעת כשרוצים לרדת במשקל
יש משוואה ישנה שאומרת: אם אני רוצה לרדת במשקל, אני צריכה לאכול פחות קלוריות משאני מוציאה. אם הכנסתי יותר קלוריות מאשר הוצאתי (דרך הפעילות...
צרבות
כנראה יש משהו באוויר, כי בחודש האחרון פגשתי לפחות חמישה מטופלים חדשים שהתלונה העיקרית שלהם: צרבת! כולנו חווים את התופעה הלא נעימה הזו מדי...
שמירה על עצמות בריאות
בניה ושמירה על עצמות בריאות זה כמובן נושא שחשוב לכולנו. פעמים רבות אני רואה מטופלים ומטופלות בקליניקה אשר נמצאים בשלבים מקדימים של דילדול...
אלרגיות ורגישויות למזון
בזמן האחרון אני רואה בקליניקה הנטורופתית שלי הרבה בלבול בקשר להבדלים בין אלרגיה למזון ורגישות אליו, ואני שומעת יותר ויותר מטופלים שאומרים...
מהם גורמי הסיכון למחלות לב
#מחלותלב #התקףלב #בריאות #נטורופתיה #טיפים #טיפיםלשמירהעלהבריאות #טיפיםלשמירהעלהבריאותבריאותהלב #עישון #יושבנות #סטרס
התקפי לב - האם אתם בסיכון?
מחלות לב הן הגורם המוביל לתמותה בארה"ב בגברים ונשים, ובין המובילים גם בארץ. מה זה בעצם התקף לב? בפשטות, התקדמות מחלות לב נקבעת לפי...
מה כל כך רע ב"דיאט"
#דיאט #דיאטה #ממתיקיםמלאכותיים #סוכר #בריאות #נטורופתיה #הימנעותמסוכר #אתגרהסוכר
ויטמין D
#ויטמיןD #ויטמינים #שמש #בריאות #בריאותהעור #ספיגתויטמינים #ויטמיןשמש #מחסורבויטמיןS #ויטמיןדי #נטורופתיה #דוגמאאישית #הימנעותמהשמש
אוכל עונתי- מה זה אומר בקיץ?
על פי הרפואה הסינית, הקיץ קשור לאלמנט האש- בוודאי לא קשה להבין למה. הקיץ היא עונה של צמיחה ושפע והאנרגיה השולטת היא זו הנקראת "יאנג" ועל...
איך בוחרים ויטמין בי 12 נכון?
#ויטמינים #ויטמיןבי12 #ויטמיןB12 #בריאות #נטורופתיה #בחירותנכונות #בחירותנבונות #אותיותקטנות
