טיפול מבריא

אנחנו כבר ממש בשיא הקיץ, הטמפרטורות חמימות (או רותחות, תלוי ביום...) ובאופן טבעי הרצון שלנו לארוחות כבדות יורד והחשק למנות קלות יותר...

כמעט כל מי שנכנס אלי לקליניקה בחודשיים האחרונים שמע אותי מדברת על שפע תזונתי. אפילו כבר כתבתי בבלוג בעבר (ראו פוסטים מקושרים) על זה שצריך...

אחרי שבשבוע שעבר דיברתי קצת על מהי דיאטה קטוגנית, ופתחתי את הדלת לדיון די מעניין עם כמה מטופלים לגבי השימוש של הגוף בסוכר, חשבתי שהשבוע...

קיבלתי כל כך הרבה תגובות חיוביות על המתכון הקריר הקודם, שנראה לי כדאי שלפחות בזמן הקרוב, אני אמשיך לספק לכם אפשרויות טובות ובריאות,...

סבתא שלי היתה ציירת. זה לא היה רק מקצוע עבורה, זאת היתה כל ההוויה שלה. כל דבר בחיים שלה נדרש לאסטתיות, החל מהלבוש שלה ועד הצלחת. כל צלחת...

יש משוואה ישנה שאומרת: אם אני רוצה לרדת במשקל, אני צריכה לאכול פחות קלוריות משאני מוציאה. אם הכנסתי יותר קלוריות מאשר הוצאתי (דרך הפעילות...

על פי הרפואה הסינית, הקיץ קשור לאלמנט האש- בוודאי לא קשה להבין למה. הקיץ היא עונה של צמיחה ושפע והאנרגיה השולטת היא זו הנקראת "יאנג" ועל...

הימים מתארכים, מזג האוויר מתחמם, פסח מתקרב ומתחילים לנקות את הבית ולרענן את הארונות. ומה עוד קורה באביב? כשהאביב מתחיל, מתחילות הכתבות...